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ニキビ予防はインナードライをふせぐこと

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肌が、カサつくのに、ニキビがよくできることがありました。その時やっていたのは、できるだけ、肌に負担をかけないようにと思い、しっかりと洗顔をしていました。でも、いっこうによくならないので、困っていました。その時、知ったのが、インナードライという言葉です、ニキビができるからといって、肌が油っぽいのではなく、肌が水分不足になっているから、自然と皮脂が出てきて、それが、ニキビへとつながっているということです。だから、それからは、できるだけ化粧落としもオイルを使わずクリームを使うようにしました。そして、朝は、洗顔料を使わずにぬるま湯だけで顔を洗うように心がけました。出かけずに済む時には、なるだけ化粧をしないようにして、雑菌が入るのをふせぎました。また、夜は、化粧を落としたあと、泡洗顔で、こすらないように心がけました。化粧水は肌に染み込むようにと化粧水を使ってパックをするようにしました。そのあと、今まで使っていなかった保湿クリームを使うように心がけることにしました。化粧水で潤したあと、そのままだと水分が蒸発してしまうのでクリームなどで保湿する方がいいようです。それでインナードライが改善していき、ニキビもできなくなりました。

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